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来源:天下微商网  作者:木槿花开  热度:  日期:2019-10-08 21:59
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韭菜富含维生C、胡萝卜及丰富的微量元,如钾、钙、镁、硒、铁等,韭菜能温肾补虚,行气活血,散淤解毒,调和五脏。韭菜不是常用蔬菜,而且具有药用价值,比如可以降低血脂,缓解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,此在药典上有 “起阳草”之称。
二、西红柿--前列腺的“保护伞”
有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺好的食物,这是为番茄中含有的番茄红可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力,当然精子质量并不等同于 “壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”。
尽管不能“壮阳”,但西红柿对预防男性前列腺是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西红柿,好熟吃。为茄红是脂溶性物质,熟吃更容易吸收,同时,在餐桌上还不要忽视了番茄酱,尤其是新疆生产的番茄酱,其番茄红含量甚比西红柿中的还要高。
三、枸杞子:廉价的“水果伟哥”
现代生活压力的和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,枸杞性味平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。
不如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生C含量比橙子高,β-胡萝卜含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”,被称为廉价的佳保健品。
四、牡蛎:有利于精子生成的佳食物
牡蛎含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。另外所含的DHA,EPA还有强脑、健脑的功效。除此之外,牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元锌。精氨酸是制造精子的主要成分,锌促进荷尔蒙的分泌。别要注意的是,男子每次精都会失去1~2mg的锌,如果锌不足,精子数量就会减少,性功能也会随之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元。另外性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性,在很多情况下都是为锌不足而引起的。牡蛎则是补充这些营养的佳天然食物。
五、大蒜:是天然的伟哥吗?
引起勃起功能障碍的很多,血液就是在在勃起的产生及维持中扮演着重要的作用,血液健康也是影响勃起的重要。事实上,现代人生活不规律,常吃增加血液胆固醇含量较高的高脂食物,另外甜饮料的泛滥,可乐的钟爱等,从某种程度上讲也是使勃起功能障碍患者数量不断增加的原;另外控制勃起功能障碍的一个方法就是增加体内一氧化氮的含量。增加血流量、降低胆固醇含量可促进血液健康,而伟哥具备这方面的作用。大蒜刚好可以增加一氧化氮生成,还可以帮助调节血脂浓度,降低血脂,恢复健康。
英国谢菲尔德大学的艾伦·帕西博士和营养学菲奥纳。福也曾做了一项关于大蒜对改善勃起功能障碍的研究,他们在7位有勃起障碍并正在节食的男性每日饮食中增加了大蒜。实验三周后,发现有4位男士勃起功能有改善,一位男士有晨勃的现象,这是他多年来的次。
六、海鱼:减少压力的房事“催化剂”
海鱼中含有更多的脂肪酸omega-3,很多人也都知道增加其摄入的重要性,但大多数关于omega-3脂肪酸的有益作用都是集中在老年和婴儿及儿童。其实不于此,omega-3脂肪酸对工作压力较大的男士有着很好的增强大脑动力,在混杂的环境中减轻压力,甚可帮助改善记忆力,行为能力等。
另外,沿海地区的居民多食鱼类食物,此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,别是鲨鱼肉,作为房事的“催化剂”今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐”之说。
七、羊肉:补血益气的滋补佳品
羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生。羊的脂肪溶点为47 度,人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸收,不易发胖。多吃羊肉还能提高身体质,提高抗能力。无论是冬季、夏季,人们适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃,是有利无一害的,火气较大的人群可搭配一些凉性食物如冬瓜、竹笋同食。
值得一提的是,羊的体内存在着一种抗癌物质CLA,科学家们发现,在CLA的作用下,癌细胞生长得到抑制并逐渐减少,且有着明显的效果。
八、坚果:延缓衰老防退化
坚果中含有丰富的维生E和不饱和脂肪酸等多种有益健康成分,是心脏的保护者,还可以预防男性性功能的障碍与退化。一位德国的医生还发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺发生。这是为南瓜子中含有一种能影响男性激产生的物质。所以建议,可以每天吃一小把坚果,大概25克~30克左右的量,除了坚果,小麦、玉米也都是不错的选择。
九、泥鳅:平民海参的替代品
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生 A、维生 B1、烟酸、铁、磷、钙等,营养价值和海参非常接近,是平民海参的替代品。其味,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
十、黑豆:传统的滋阴补肾佳品
又名乌豆,味性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜、维生B1、B2、烟酸等营养物质,有益于延缓衰老,养颜美容。黑豆还能有益于改善水肿,且活血解毒。药理研究结果显示,黑豆能养阴补气,是强壮滋补的食品。同时能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管。
挺博士男士精油,有三千年宫廷秘方,选取珍贵植物,纯草本植物精华提炼,可以有效的增加勃起频率,增强硬度,有效延时,改善男性的多种问题,帮助男性找回自尊。男士精油通过滋养睾丸和yin茎海绵组织,提高yin茎动脉神经突触细胞再生能力,修复海绵组织衰落细胞,激活由于手YIN以及内裤束缚导致的海绵组织衰落细胞,让男性焕发青春活力,可以改善时间短,硬度差等问题。

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