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夏天喝什么汤最好天下微商网 夏天炖汤食谱大全

来源:天下微商网  作者:囡囡  热度:  日期:2020-06-11 12:21
汤是很多人每天吃饭最喜欢喝的,很多人吃饭都有喝汤的习惯,汤食有很高的营养,夏天喝汤既能养生又能消暑热,

做法:

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4、烧开适量水,把切丝的食材下锅,豆腐,香菇,火腿,胡萝卜,木耳,香菜是最后的,先不放。

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2、锅置火上,倒入清水烧开,将嫩豆腐放进锅里,焯水,捞出过凉水。

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2、用手充分抓匀,腌制一下。 货源网管理系统

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3、青菜洗净沥干水分,然后将其切成碎末,火腿也切小丁,水淀粉备好。 货源网管理系统

三、瘦肉豆腐汤 jxhx365.com

1、食材备好,豆腐冲洗一下,切成小块。 jxhx365.com

(2)苹果去皮,切块,海带泡水洗净。

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(2)水煮滚,放入猪肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮十分钟,再转文火煮一个半小时,加入盐或鲜味露调味即可饮用。 copyright jxhx365

夏天喝什么汤瘦身

1、山楂萝卜汤 copyright jxhx365

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食材:豆腐,鸡蛋,木耳,胡萝卜、火腿,香菇,香菜,生抽,盐,胡椒粉,醋,水,水淀粉。 货源网管理系统

食材:包菜半个、紫菜适量、虾皮适量、鸡蛋2个、盐1勺、水淀粉适量、香油几滴。

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5、等锅里的食材煮开,放入调味料,生抽1勺,盐,再把淀粉加入到汤里,加入了淀粉的酸辣汤会变浓稠,可以根据自己的喜好来调制淀粉的量,喜欢喝稠一点的可以多加一些。

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功效:利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽。 内容来自jxhx365

食材:猪棒骨1根、白萝卜1根、葱1根、姜3片、盐1勺、料酒1勺。

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材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉四两、生姜两片。 本文来自天下微商

1、食材备好,瘦肉切成片,放入淀粉和生抽。 内容来自jxhx365

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豆腐的食用价值:豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品;可以改善人体脂肪结构;可以预防和抵制癌症;可以预防和抵制更年期疾病;可以预防和抵制骨质疏松症;可以提高记忆力和精神集中力;可以预防和抵制老化和痴呆;预防和抵制肝功能的疾病;可以预防和抵制糖尿病;可以预防和抵制伤风和流行性感冒;食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效等等。

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夏天最好喝的一款汤

豆腐肉圆汤

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材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。 本文来自天下微商

3、香菇洗干净,撕成几块,豆腐冲洗切长条,葱切段。 jxhx365.com

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(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

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5、最后装碗,撒入香葱碎。

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夏天喝什么汤最好

1、鲜香菇豆腐汤

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3、荷叶瘦身汤

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3、锅内加适量清水烧开,下入包菜丝稍煮一会,再加入虾皮。

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(2)冬瓜连皮切块,薏仁洗净。 jxhx365.com,天下微商网

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(3)水煮滚,加入所有材料,用大火煮十分钟,在转至文火煮半小时后,加入调味料即可饮用。 jxhx365.com

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功效:消积减肥、利尿消肿、去除多余脂肪。 jxhx365.com

功效:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺。 本文来自天下微商

食材:瘦肉1块,豆腐一块,香菇三朵,葱2根,淀粉1勺,生抽1勺 ,盐1勺、胡椒粉1勺。 内容来自jxhx365

材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。

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4、再将豆腐块放入汤内,再次煮沸即可。 内容来自jxhx365

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材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

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(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十分钟,再转至中小火煮至香菇熟透,再放入猪肉片,待肉片熟透后,加入盐或鲜味露调味即可。 jxhx365.com

(1)冬瓜带皮切块,其他材料洗干净备用。

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2、苹果瘦身汤

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6、盛出滴几滴香油增香。

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材料:带皮冬瓜一斤、荷叶一张(买新鲜或是到中药店买干的均可)、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。

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(3)水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮两小时,加盐或是鲜味露调味即可饮用。 内容来自jxhx365

夏天炖汤食谱大全

一、棒骨汤

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(3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。 copyright jxhx365

汤是很多人每天吃饭最喜欢喝的,很多人吃饭都有喝汤的习惯,汤食有很高的营养,夏天喝汤既能养生又能消暑热,清香滋补不油腻的汤是大家都爱喝的。 内容来自jxhx365

功效:降血压、胆固醇、减肥、使脸色红润。 货源网管理系统

功效:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。

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5、 倒入适量清水或者高汤烧开,调入适量盐。

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1、猪棒骨,买棒骨的时候让店家将棒骨剁成小块。然后用清水浸泡半小时,中间可以换几次清水,这样做就是为了将棒骨里的血水泡出来,这样煮的时候没有那种血浆凝固的小碎块

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2、嫩豆腐一盒,撕开上面的塑料皮,再剪开底部,豆腐就很容易倒出来了。清洗一下,切小块。香葱几根,洗净剁碎。 jxhx365.com,天下微商网

2、火腿,胡萝卜,豆腐切丝备用。

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2、虾皮冲洗掉灰尘,紫菜泡一下。 本文来自天下微商

5、接着把香菇,豆腐放入锅中煮个5分钟左右,加上一小许盐,胡椒粉少许调味。

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2、番茄芹菜汤 货源网管理系统

7、放入醋一勺醋,胡椒粉,大火再煮十秒钟即可关火,在关火后加入香菜段,微商,均匀搅拌一下即可。 copyright jxhx365

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(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。 copyright jxhx365

3、冬瓜薏仁瘦肉汤 货源网管理系统

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材料:白萝卜一斤、山楂片三钱、陈皮二钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒。 货源网管理系统

食材:嫩豆腐1块、青菜1小把、火腿1根、鸡精少量、盐适量、水淀粉适量。

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6、 将焯过水的豆腐放进汤里,略煮。

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3、烧适量热水,先放油盐调味。然后用勺子将搅拌好的肉末滚成一个个圆形,放入沸水中,看到肉圆飘起来,说明熟了。

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6、加入淀粉勾芡后,把火稍微调大点,倒入鸡蛋液后搅一下,满锅的蛋花飘着。 货源网管理系统

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4、开锅后放入紫菜,加盐调味。 本文来自天下微商

(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

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