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女人更年期要喝黄精五宝茶让你精力充沛睡眠好!

来源:天下微商网  作者:紫薇星  热度:  日期:2019-09-26 20:30
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一说到「更年期」,不管有没有经历过的人,对它都是“谈虎色变”,唯恐避之不及。
1、「更年期」到底有多可怕 正处于更年期的女性,绝大部分都会感到「痛苦」和「崩溃」: 而更年期女性身边的亲人朋友,则是感到「害怕」和「无奈」了: 母亲最近的状态不算太好,情绪和脾气常常让人捉摸不透,暴风雨说来就来,毫无防备,随时要拉响战备警报,有时候又会郁郁寡欢,闷闷不乐。 女性进入更年期就如气候的换季一样,身体也会进入「换季」期,引发失眠、心悸、盗汗等一系列症状,这种身体上的痛苦难以跟外人道,加上生活和工作上的各种压力,很容易就患上更年期综合症,继而变得脾气暴躁、抑郁、痛苦不堪。

2、「更年期综合征」到底是什么病? 从专业术语上来讲,「更年期综合征」的学名是「围绝经期综合征」。 简单说起来,围绝经期就是到了一定年纪时,从快要绝经到绝经后这个复杂而又纠结缠绵的时间段,它分为绝经前、绝经、绝经后3个时期,多发生在40岁~60岁的女性身上,是一个将要从生殖期向老年期过度的阶段。 从中医上来说,更年期综合症是由于肝、肾气血两虚所致。 《黄帝内经·素问·上古天真论》记载:“七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。” 天癸竭反映出肾气的不足,太冲脉衰少反映肝经的经气不足;肝和肾经的循经微循环开放不足,导致卵巢萎缩,雌激素分泌减少,进一步导致一系列更年期综合症状。 更年期综合征的典型症状有: 情绪变化 这个阶段的女性,会变得没有耐心、易烦躁、焦虑。由于情绪变化最容易被周围人感知,所以大家也最重视。 潮热出汗 潮热和出汗是更年期最典型的症状。在外界环境并不热时,患者会突然出现前胸、面部红热,接着大汗淋漓,严重的可能一天发生几十次,晚上会更严重。 失眠、心悸 虽然在其他时间也可能失眠,但在更年期可能最严重。此外,更年期女性有时会突然觉得心跳加快,却又找不出原因。 腰酸背痛 骨关节肌肉疼是中国女性最常见的更年期症状,特点是哪儿都可能疼,疼的位置不定,到骨科看又查不出明确的病。 月经紊乱 更年期会出现月经间隔变长、月经不规律、停经等月经紊乱表现。此外,更年期还会让女性出现萎缩性阴道炎,阴道干、疼,会影响性生活。 女性出现更年期症状的比例较高,半数症状达到中重度,明显影响生活。95%以上的人更年期持续1年以上,部分人甚至可能长达10年。

3、「更年期综合征」该如何应对? 「更年期综合征」虽然“苛病猛于虎”,但并非没有方法可以调理和缓解。 自我调节 尽量保持愉悦的心情、良好的社交关系。多出去走走,约几个朋友小聚,或者找一些志趣相投的人参加兴趣班或进行体育锻炼,在运动和朋友的陪伴中忘掉烦恼。 规律的生活 作息安排有张有弛,每天保证睡够7~8小时,晚上最好在11点就能上床睡觉,充足的睡眠不仅可以消除疲劳,调整情绪,还能增强免疫力,提高对疾病的抵抗力。 症状较重要看医生 如果症状较重,千万不要忍,一定要到正规医院看妇科医生。规范的治疗,不仅能迅速缓解更年期症状,还能预防与之相关的老年病。 不要拒绝激素 补充雌激素是改善女性更年期症状的有效手段,但很多人对激素治疗有误解,觉得激素很恐怖。 其实人体本身也会分泌激素来维护身体正常的功能,激素少了要补充,多了要抑制。在医生的指导下合理使用激素,是利大于弊的。

4、喝黄精五宝茶,缓解更年期的不适 ❶ 肝肾阴虚型更年期 从传统医学的角度说,随着年纪的增长,首先衰退的是肝肾系统。因肝藏血,肾主水,所以肝肾不足最明显的特点是肝肾会出现阴虚的情况。阴虚就会显得相对阳亢,于是才会出现烦躁、失眠、情绪不稳定、出汗等症状。 所以遇上「更年期综合征」首先考虑的是肝肾阴虚型。如果,你平时有头晕耳鸣、五心烦热、盗汗潮热、腰膝酸软的症状,说明你就是遇上典型的肝肾不足的更年期综合征。 ❷ 心脾两虚型更年期 更年期除了肝肾阴虚之外,还有的人神烦疲倦、食少懒言。这些人在年轻的时候一般就体质偏虚偏弱,更年期之后每天没有精力,对什么都打不起精神、提不起兴趣。这类情况就要补养心脾,生化气血。 黄精五宝茶~祛湿气、气血同补 气虚的人:畏寒肢冷,容易出汗,头晕耳鸣,精神萎靡,疲倦无力,心悸气短,发育迟缓‼️ 血虚的人:面色萎黄,皮肤干燥,毛发枯萎,指甲干裂,视物昏花,手足麻木,失眠多梦,健忘心悸,精神恍惚‼️

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在这种背景下,舆论相当不解:一个大专毕业生,10年间一路升迁,如今又跨界从政,秒杀很多辛辛苦苦上了
 
高中、本科、研究生的人,到底是凭能力“出类拔萃”还是靠拼爹一路过关斩将?
 
如今,九江银行虽表示已成立调查组,但疑似杨沁父亲既已浮出水面,还身居金融系统要职,九江银行“自己
 
查自己”显然已不合适,上一级组织部门或纪委监委不妨及时介入,给出令人信服的调查结论。
 
如果杨沁真的才华过人,不妨大大方方地予以回应。不靠拼爹靠自己,不靠学历靠能力——也是响当当的励志
 
典型。可倘若真如不少公众所预料的:学习败给了关系,努力败给了潜规则,才华输给了别人的爹——也当有
 
进一步的严肃追责,以警示后来人。

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